adjust　balance　yoga（アジャストバランスヨガ）
⇒講座の様子はこちら
⇒ホームページはこちら

難波志穂（伊藤志穂）先生のバランスヨガ。
体は、生活の中で知らず知らずのうちに癖（歪みの原因のひとつ）を作っています。
その癖を知り、体を動かしながらバランスを整えていきます。

アジャストバランスヨガ受講生各位
12月と2024年１月スケジュールお知らせです。 12/28日木曜日も通常通りレッスンを行います。
2024年は1/9日火曜日からレッスン 始まります。尚、5週目の1/30火曜日もレッスンを行います。
何卒宜しくお願い致します。
今後のコロナ対策としてクラス内容を変更させて頂きます。
★火曜日：10:30～、15:00～、17：30～、19：15～のクラスはzoomレッスンとさせて頂きます。
★木曜日：19：00よりzoomレッスンとさせて頂きます。

※大阪府の要請により変更になる場合もございます。ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
※オンラインレッスン（ZOOM）に伴う、機材等の故障やネット通信によるトラブルにおいては一切の責任を負いかねますので、ご理解とご了承の程宜しくお願い致します。

講師 難波志穂（伊藤志穂）先生
zoomレッスン zoomレッスン情報は以下会員限定ページにIDとパスワードを入力後、お知らせをご覧ください。
アジャストバランスヨガzoomレッスン詳細ページ
ID：pulalaclub
パスワードはメンバーズカード中央に表記の「ぷららクラブ」下の英数字9文字です。
持ち物、服装 ドリンク、タオル、動きやすい服装でご参加下さい。
※ヨガマットはスタジオのものをご利用いただけますが、
ご自分のマットをお持ちいただいてもOKです。
お知らせTWITTER